変色爪(にごり爪)を自力で治す男のブログ

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2019-10-29から1日間の記事一覧

便秘には乳酸菌とビフィズス菌

僕の母は、長い間便秘に苦しんでいて、これまでいろいろな薬を飲んでいたそうです。 どの薬を飲んでも限定的で、長くは続かなかったと言っていました。 そこで僕は誰でも知っていて効果が認められている、ヨーグルトを勧めてみました。 ヨーグルトで腸内環境…